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Inscription au programme "Vise la santé, pas la perfection"

Programme de coaching pré-enregistré qui t'aidera à mieux comprendre ton poids et à viser la santé.

Notions abordées :

  • L'acceptation (et non le laisser-aller)
  • La précision de tes objectifs et de tes motivations
  • Le plaisir pour mieux apprendre 
  • L'influence de ton environnement
  • Le repos (à ne pas négliger)
  • Le sommeil
  • La gestion du stress
  • La progression et l'exercice physique
  • L'alimentation intuitive

Fais-le pour toi !