Maintenant en pré-vente,
un nouveau programme de coaching
par Imparfait et en santé : 

 

Vise la santé,

pas la perfection

Pour comprendre ton poids et améliorer ta santé

 

 

Profite de la pré-vente avant le 23 janvier 2022 à minuit!

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Votre coach

Votre coach

 
Jo-Anne Gilbert 

Je suis docteure en kinésiologie et la fondatrice d'Imparfait et en santé. Depuis plus de 20 ans, j'aide les gens à prendre des actions concrètes pour améliorer leur santé, et ce, indépendamment de leur poids. En me basant sur la science, j'ai développé une approche qui met à la poubelle plusieurs vieux concepts de perte de poids, mais surtout tout élément pouvant entrainer le jugement et la culpabilité. Je m'y prends autrement pour t'aider à comprendre ton corps et tes comportements et pour générer en toi l'énergie nécessaire pour atteindre tes objectifs santé.

(Pour plus de détails sur mon approche, clique ici.)

Un programme de coaching complètement en ligne

(Lancement le 24 janvier 2022)

10 séances courtes et efficaces de coaching pré-enregistrées qui te feront cheminer vers l'atteinte de TES propres objectifs santé.

Chaque séance présente des notions qui t'aideront à mieux comprendre ton corps et tes comportements.

Chaque séance suggère des exercices simples qui te sortiront doucement et progressivement de ta zone de confort. 

La série de séances est construite de façon à t'engager dans des actions concrètes vers la progression que TU souhaites. 

Notions abordées :

  • L'acceptation (et non le laisser-aller)
  • La précision de tes objectifs et de tes motivations
  • Le plaisir pour mieux apprendre 
  • L'influence de ton environnement
  • Le repos (à ne pas négliger)
  • Le sommeil
  • La gestion du stress
  • La progression et l'exercice physique
  • L'alimentation intuitive

 

Si tu as tendance à attendre le moment parfait pour te mettre à l'action, ce programme est spécialement pour toi ;)

Il n'y a jamais de moment parfait pour commencer un programme d'Imparfait et en santé !

Programme d'une valeur de 257$ qui sera lancé le 24 janvier 2022.

Actuellement en pré-vente à 197$.

 

Profite de la pré-vente avant le 23 janvier 2022 à minuit! !
Pour voir les autres services offerts, clique ici.