À travers différents modes d'intervention, je t'aide à atteindre tes objectifs santé en te donnant des outils et de l'information basée sur la science la plus récente.
Programmes en ligne
Le programme "6 semaines vers la gestion de ton poids" te permet d'être plus critique face à l'offre de perte de poids sur le marché et de développer des outils personnalisés pour gérer ton poids à long terme, et surtout dans le plaisir. Fini la culpabilité! On vise l'amélioration de ton bien-être.
Ateliers
La journée d'ateliers IMPARFAIT ET EN SANTÉ va t'aider à t'ouvrir à de nouvelles façons d'améliorer ton bien-être et de faciliter la gestion de ton poids.
Coaching individuel
Une série de rencontres en tête à tête permettant d’évaluer tes besoins et de mettre en place un plan d’intervention spécifique à tes besoins.
Conférences
Conférence corporative « Être en forme »
Le poids santé existe-t-il vraiment ? Découvrez une nouvelle approche de gestion du poids visant le bien-être physique, social et mental.
Conférence grand public « Imparfait et en santé »
Nous accordons souvent une importance indue à l’image, au détriment de la santé. Et si nous changions de perspective pour viser l’équilibre plutôt que la perfection ?
Formation pour les professionnels de la santé
La formation intitulée "Il va falloir perdre du poids..." présente les plus récentes données scientifiques concernant la saine gestion du poids à long terme ainsi que les mécanismes physiologiques et psychologiques impliqués. Elle présente aussi des outils simples et efficaces pour aider médecins et professionnels de la santé dans leur pratique.
