Jo-Anne Gilbert

Docteure en kinésiologie et spécialiste dans la gestion du poids, toutes mes interventions sont appuyées sur mes connaissances scientifiques rigoureuses et sur mon expérience professionnelle en activité physique, en nutrition et en santé publique.

Je vous invite à être "Imparfait et en santé" !

Mon souhait?

Que tous soient en santé physique, sociale et mentale, peu importe leur poids et leur image corporelle!

Derniers articles

Tous les articles

Dormir ou bouger pour avoir plus d'énergie?

Blogue invité de Christina Shehata, étudiante en kinésiologie sous la supervision de Jo-Anne Gilbert Dans un article précédent, on t’expliquait qu’un sommeil de bon...

Ton sommeil affecte bien sûr ta santé, mais aussi ton poids!

Blogue invité de Christina Shehata, étudiante en kinésiologie sous la supervision de Jo-Anne Gilbert Quand on parle de gestion du poids, on fait souvent référence aux calories ...

Améliorer sa santé, ça peut être simple, accessible et efficace!

Blogue invité de Christina Shehata, étudiante en kinésiologie sous la supervision de Jo-Anne Gilbert Ça t’est déjà arrivé de t’inscrire au gym pour l&...