Pourquoi attends-tu janvier ?!?!??!

Oui! Je veux retrouver la motivation de prendre soin de moi !!!

 

 

Vient "booster" ton niveau d'énergie et de motivation pour prendre soin de toi dès MAINTENANT!

  • Souhaites-tu briser la grisaille de novembre?

  • Tu sens ton niveau d'énergie diminuer avec le nombre d'heures d'ensoleillement?

  • Tu n'as pas encore instauré dans ta vie de "routine bien-être" et tu cherches la motivation pour le faire?

  • As-tu envie de rencontrer des gens qui vivent des défis similaires aux tiens?

  • Tu aimerais apprendre à sortir doucement de ta zone de confort, mais tu ne sais pas comment t'y prendre?

  • Tu souhaites te sentir bien dans ta peau et avoir plus d'énergie? 


Cette journée d'ateliers est pour toi!

 

Dimanche le 26 novembre 2017, 9h45 à 16h15

Martine à la gare - Café+éria, 755 rue Berri, Montréal

À quoi dois-je m'attendre?

Novembre, c'est le temps d'un petit "boost".

Tu feras l'expérience d'outils simples à appliquer dans ton quotidien pour améliorer ton bien-être et faciliter la gestion de ton poids. J’animerai des ateliers sur des thèmes tels que l’ouverture d’esprit, l’alimentation intuitive et le courage. Tu en apprendras donc un peu sur toi et tes habitudes. Tu échangeras aussi durant la journée avec des gens qui partagent des défis similaires aux tiens. 

Je suis aussi super contente de recevoir des invités spéciaux, soit Edith Bernier, la Backpackeuse taille plus, les filles de Gogang Expérience et Jean-Philippe Gilbert, auteur, compositeur, interprète. Leur histoire, leur talent et leur énergie t'inspireront grandement!

Je veux cette journée conviviale, non conforme et énergique! Tu repartiras avec l'enthousiasme et les outils pour passer un temps de fête rempli d'un énergie débordante :)

Oui! Je veux retrouver la motivation de prendre soin de moi !!!

 

Voici à quoi va ressembler la journée

Dimanche le 26 novembre 2017, 9h45 à 16h15
Martine à la gare - Café+éria, 755 rue Berri, Montréal
 

9h45 Arrivée des participants sur la musique de Jean-Philippe Gilbert, auteur, compositeur, interprète

10h00 Jo-Anne vous souhaite la bienvenue et présente ses collaborateurs

10h15 Atelier : Vivre l’ouverture d’esprit et le non jugement

11h00 Pause énergisante présentée par Gogang Expérience

12h00 Atelier : Lunch en pleine conscience

13h00 Pause vivifiante présentée par Gogang Expérience

13h20 Atelier : Parlons courage avec Édith Bernier, la Backpackeuse taille plus

14h30 Atelier : Bouger dans le plaisir et le respect avec Gogang Expérience

15h15 Atelier SURPRISE !!!

16h00 Cadeaux, tirage et aurevoirs

 

16h30 Réception des VIP (sur invitation seulement)

18h00 Fin de l’événement

*De légères modifications pourraient être apportées d’ici au 26 novembre 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oui! Je veux retrouver la motivation de prendre soin de moi !!!

 "Change parce que tu t'aimes, pas parce que tu te détestes" - Jo-Anne Gilbert

Oui! Je veux vivre une journée hors du commun!

Je souhaite y penser encore un peu...

En laissant tes coordonnées ici, tu recevras un rappel pour la journée d'ateliers et restera informé des activités d'Imparfait et en santé