Et si on parlait du poids, mais différemment cette fois...

Journée d'ateliers

"Le bien-être, beaucoup plus qu'une question de poids !!!"

  • On te parle de ton  poids depuis ton enfance?

  • Tu en as assez du discours culpabilisant concernant le poids?

  • Tu veux apprendre à mieux écouter et respecter ton corps?

  • Tu souhaites améliorer ton bien-être et ta santé avant tout?

  • As-tu envie de rencontrer des gens qui vivent des défis similaires aux tiens?

  • Tu souhaites passer une journée dans l'ouverture et le non-jugement?

  • Tu cherches une journée où la diversité corporelle est RÉELLEMENT à l'honneur?


Cette journée d'ateliers est pour toi!

 

Samedi le 21 avril 2018

9h45 à 17h00

Martine à la gare - Café+éria, 755 rue Berri, Montréal

Il est temps de changer de mentalité!

La gestion du poids ne passe PAS par la culpabilité, la restriction rigide ou le contrôle absolu.

C'est ce que mes 15 ans d'expérience dans le domaine m'ont montré et c'est aussi ce que la science démontre aujourd'hui. Les experts que j'ai invités partagent d'ailleurs ma vision.

Vient apprendre l'approche d'Imparfait et en santé. Elle est basée sur le bien-être avant tout, mais aussi sur le respect de soi et l'ouverture d'esprit. Tu repartiras avec des outils concrets à mettre en pratique à chaque jour.

Cette journée est pensée et organisée pour que tu sois à ton aise (accessibilité des lieux, accès aux salles de bain, aménagement de la salle, chaises appropriées).

Merci au Réseau canadien en obésité pour le financement de cette journée d'ateliers!

 Voici à quoi va ressembler la journée

Samedi le 21 avril 2018, 9h45 à 17h00

Martine à la gare - Café+éria, 755 rue Berri, Montréal
 

Atelier 1 (10h00) : La gestion du poids selon IMPARFAIT ET EN SANTÉ, avec moi, Dre Jo-Anne Gilbert, fondatrice d'Imparfait et en santé

Atelier 2 (11h00) : L'acceptation et le respect de soi... est-ce à travailler chez toi? avec Julien Giraud

Atelier 3 (12h00) : Expérimenter un repas en pleine conscience

Atelier 4 (13h30) : Bouger pour le plaisir et dans le respect, avec Gogang Expérience

Atelier 5 (14h00) : Prendre action... pour vrai! avec Édith Bernier, La backpackeuse taille plus, auteure, blogeuse et globetrotter

Atelier 6 (15h00) : Participe au changement du discours social sur le poids, avec Dre Angela Alberga,  professeure-chercheuse à l'Université de Concordia 

Dicsussions, échanges et réseautage (16h00) : On change le monde !

Nombre de places: 30 

Fais vite! Cette journée, d'une valeur de 75$, t'est offerte à un prix symbolique de 5$ *

*Ce montant sera offert en don au Réseau canadien en obésité. 

 

Stationnement gratuit et facile d'accès à réserver lors de ton inscription

 

Je me choisis et je m'inscris !

Je souhaite y penser encore un peu...

Ok, mais n'attends pas trop, car les places sont limitées. Laisse-moi tes coordonnées ici et tu recevras un rappel pour la journée d'ateliers en plus de rester informé(e) des activités d'Imparfait et en santé