Parce que trop de gens souffrent en silence, j’ai décidé de lever le voile sur une période de ma vie que j’ai longtemps gardée secrète. Pourquoi? Parce que je pensais que les gens ne comprendraient pas. Parce que j’a...
Lire la suiteLa perfection. C'est une affaire quand ça envahit tes notes, ton ménage de chambre, tes petites plantes toutes bien alignées sur le bord de la fenêtre. C'est une autre affaire quand ça se faufile dans ta bouffe, tes ...
Lire la suiteTon système immunitaire est le système de défense de ton organisme qui te permet d'éviter et de combattre les maladies et les infections. Il faut alors t’assurer de le maintenir au top! Sinon, tu risques d’être mal...
Lire la suiteC’est un récent article écrit par Richard Béliveau pour le Journal de Montréal qui me fait réagir aujourd’hui. On y décrit l’association qui existe entre le risque élevé de cancer et l’obésité. Les études qui décriven...
Lire la suiteHaaaaa les normes sociales! Pas toujours évident de se détacher de la pression qui vient avec certaines normes. Eh bien, parfois même les normes santé nous donnent beaucoup trop pour rien. J'explique ici d'où vient l...
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