Dormir ou bouger pour avoir plus d'énergie?
Blogue invité de Christina Shehata, étudiante en kinésiologie sous la supervision de Jo-Anne Gilbert Dans un article précédent, on t’expliquait qu’un sommeil de bonne qualité améliore ta santé et la gestion de ton po...
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Ton sommeil affecte bien sûr ta santé, mais aussi ton poids!
Blogue invité de Christina Shehata, étudiante en kinésiologie sous la supervision de Jo-Anne Gilbert Quand on parle de gestion du poids, on fait souvent référence aux calories consommées et dépensées; c’est la fameus...
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