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Non coupable : pourquoi ton poids n’est pas un crime

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Dans notre société, les personnes vivant dans un corps plus gros sont souvent traitées comme si elles avaient commis une faute. Elles portent un sentiment de culpabilité, comme si leur poids était le résultat d’un cri...

Dormir ou bouger pour avoir plus d'énergie?

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Blogue invité de Christina Shehata, étudiante en kinésiologie sous la supervision de Jo-Anne Gilbert Dans un article précédent, on t’expliquait qu’un sommeil de bonne qualité améliore ta santé et la gestion de ton po...