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  Ton système immunitaire est le système de défense de ton organisme qui te permet d'éviter et de combattre les maladies et les infections. Il faut alors t’assurer de le maintenir au top! Sinon, tu risques d’être mal...

C’est un récent article écrit par Richard Béliveau pour le Journal de Montréal qui me fait réagir aujourd’hui. On y décrit l’association qui existe entre le risque élevé de cancer et l’obésité. Les études qui décriven...

Haaaaa les normes sociales! Pas toujours évident de se détacher de la pression qui vient avec certaines normes. Eh bien, parfois même les normes santé nous donnent beaucoup trop pour rien. J'explique ici d'où vient l...

Aujourd’hui c’est la journée Bell cause pour la cause. Elle a pour objectif d’aider « à mettre fin à la stigmatisation entourant la santé mentale et susciter l’action en faveur de cette cause au Canada ». Statistiques...

L’un des meilleurs conseils pour adopter de saines habitudes de vie est : AMUSEZ-VOUS ! C’est ce que l’étude du fonctionnement du cerveau tend à démontrer. L’inconscient: allié ou ennemi? Malgré ce qu’on peut croir...