Je démystifie/démolis la notion de "poids santé"
Haaaaa les normes sociales! Pas toujours évident de se détacher de la pression qui vient avec certaines normes. Eh bien, parfois même les normes santé nous donnent beaucoup trop pour rien. J'explique ici d'où vient l...
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Quel est le lien entre la santé mentale, l’intimidation et le poids ?
Aujourd’hui c’est la journée Bell cause pour la cause. Elle a pour objectif d’aider « à mettre fin à la stigmatisation entourant la santé mentale et susciter l’action en faveur de cette cause au Canada ». Statistiques...
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Le secret pour adopter de saines habitudes de vie
L’un des meilleurs conseils pour adopter de saines habitudes de vie est : AMUSEZ-VOUS ! C’est ce que l’étude du fonctionnement du cerveau tend à démontrer. L’inconscient: allié ou ennemi? Malgré ce qu’on peut croir...
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